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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Sommersalat mit Grillmelone und Brombeeren
127
127Sommersalat mit Grillmelone und Brombeeren
Einfach | 20 Min. | 419 kcal
Brokkolisalat mit Spinat und Cranberries
760
760Brokkolisalat mit Spinat und Cranberries
Einfach | 25 Min. | 264 kcal
Fleischküchle mit Kartoffel-Gurken-Salat
465
465Fleischküchle mit Kartoffel-Gurken-Salat
Einfach | 40 Min. | 574 kcal
One Pot Pasta mit Tomaten, Kapern und Artischocken
202
202One Pot Pasta mit Tomaten, Kapern und Artischocken
Einfach | 20 Min. | 560 kcal
Panzanella mit gegrillter Nektarine
212
212Panzanella mit gegrillter Nektarine
Einfach | 25 Min. | 436 kcal
Vollkorn Spaghetti mit Cashew-Kresse-Pesto und Brokkoli
155
155Vollkorn Spaghetti mit Cashew-Kresse-Pesto und Brokkoli
Einfach | 25 Min. | 544 kcal
Dinkelvollkorn Spiralen mit Grillgemüse-Salat
156
156Dinkelvollkorn Spiralen mit Grillgemüse-Salat
Einfach | 40 Min. | 522 kcal
