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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheSojaschnitzel mit Babykartoffeln und Erbsen
Foto: SevenCooks
67
Foto: SevenCooks67Sojaschnitzel mit Babykartoffeln und Erbsen
Schwer | 1,7 Std. | 870 kcal
Grünkohl mit Kartoffeln und Räuchertofu
Foto: SevenCooks622
Foto: SevenCooks622Grünkohl mit Kartoffeln und Räuchertofu
Mittel | 1 Std. | 531 kcal
Ofensüßkartoffel mit Tomaten-Paprika-Gemüse
Foto: SevenCooks58
Foto: SevenCooks58Ofensüßkartoffel mit Tomaten-Paprika-Gemüse
Einfach | 50 Min. | 490 kcal
Süßkartoffel Pommes mit zweierlei Dips
Foto: SevenCooks400
Foto: SevenCooks400Süßkartoffel Pommes mit zweierlei Dips
Einfach | 45 Min. | 880 kcal
Gefüllte Süßkartoffeln – Tatli Patates Kumpir
Foto: Thorsten Suedfels73
Foto: Thorsten Suedfels73Gefüllte Süßkartoffeln – Tatli Patates Kumpir
Einfach | 1,3 Std. | 571 kcal
Süßkartoffelsalat mit Quinoa und Bohnen
Foto: Kramp/Gölling115
Foto: Kramp/Gölling115Süßkartoffelsalat mit Quinoa und Bohnen
Mittel | 2,5 Std. | 389 kcal
Raclette-Ofenkartoffeln mit Tomaten-Salsa
Foto: Günter Beer17
Foto: Günter Beer17Raclette-Ofenkartoffeln mit Tomaten-Salsa
Mittel | 47 Min. | 588 kcal
Süßkartoffelchips mit geröstetem Walnuss-Dip
Foto: Kramp/Gölling73
Foto: Kramp/Gölling73Süßkartoffelchips mit geröstetem Walnuss-Dip
Einfach | 50 Min. | 422 kcal
Kürbis-Kartoffel-Curry mit Tofu
Foto: Monika Schüle und Maria Grossmann85
Foto: Monika Schüle und Maria Grossmann85Kürbis-Kartoffel-Curry mit Tofu
Einfach | 30 Min. | 546 kcal
Kürbis-Kartoffel-Ragout mit Schafskäse
Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll91
Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll91Kürbis-Kartoffel-Ragout mit Schafskäse
Einfach | 30 Min. | 637 kcal
Kraut-Kartoffel-Rösti mit Gurkensalat
Foto: Günter Beer108
Foto: Günter Beer108Kraut-Kartoffel-Rösti mit Gurkensalat
Einfach | 40 Min. | 418 kcal
Kanarische Kartoffeln mit roter Mojo
Foto: Wolfgang Schardt27
Foto: Wolfgang Schardt27Kanarische Kartoffeln mit roter Mojo
Mittel | 35 Min. | 293 kcal
Kartoffeltopf mit Ricotta und Kapern
Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll6
Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll6Kartoffeltopf mit Ricotta und Kapern
Einfach | 35 Min. | 581 kcal
Kartoffelpilze mit Paprika und Champignons
Foto: Food Einwanger14
Foto: Food Einwanger14Kartoffelpilze mit Paprika und Champignons
Mittel | 1,2 Std. | 304 kcal
Ofenkartoffel mit Spinat-Ricotta-Soße
Foto: SevenCooks538
Foto: SevenCooks538Ofenkartoffel mit Spinat-Ricotta-Soße
Mittel | 1,2 Std. | 520 kcal
Brokkoli-Kartoffel-Auflauf mit Knusperpanade
Foto: SevenCooks618
Foto: SevenCooks618Brokkoli-Kartoffel-Auflauf mit Knusperpanade
Einfach | 1 Std. | 632 kcal
Gefüllte Kartoffelküchlein mit Kohlrabi-Ragout
Foto: SevenCooks616
Foto: SevenCooks616Gefüllte Kartoffelküchlein mit Kohlrabi-Ragout
Mittel | 50 Min. | 417 kcal
Lila Süßkartoffelsuppe mit Rosmarin-Croutons
Foto: SevenCooks92
Foto: SevenCooks92Lila Süßkartoffelsuppe mit Rosmarin-Croutons
Einfach | 25 Min. | 338 kcal
Saltimbocca mit Rosmarinkartoffeln und Rucola
Foto: Maria Grossmann und Monika Schuerle64
Foto: Maria Grossmann und Monika Schuerle64Saltimbocca mit Rosmarinkartoffeln und Rucola
Mittel | 1,2 Std. | 687 kcal
Spargel mit Schinken und Pellkartoffeln
Foto: Nicolas Leser27
Foto: Nicolas Leser27Spargel mit Schinken und Pellkartoffeln
Einfach | 50 Min. | 408 kcal
