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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
138
Mittel
68
Schwer
7
Saisonalität
Winter
9
Frühling
22
Sommer
54
Herbst
19
Ostern
0
Halloween
0
Weihnachten
2
Speisekategorie
Suppe
24
Salate
45
Snacks
13
Dips, Dressings, Soßen
9
Brot und Brötchen
6
Kuchen und Gebäck
5
Getränke
2
Frühstück
5
Brunch
18
Vorspeise
35
Hauptspeise
113
Beilage
21
Dessert
5
Fleischgerichte
12
Fischgerichte
2
Unverträglichkeiten
Erdnuss
211
Haselnuss
211
Walnuss
208
Schalenfrüchte
183
Soja
171
Gluten
127
Fruktose
54
Ei
186
Laktose
124
Schalentiere
212
Fisch
212
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
18
Backen süß
5
Dampfgaren
1
Grillen
0
Haltbar machen
1
Wok
5
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
0
Amerika
6
China
0
Deutschland
9
England
0
Frankreich
1
Griechenland
4
Indien
8
Italien
20
Japan
0
Karibik & Exotik
0
Lateinamerika
11
Österreich
1
Thailand
0
Türkei
6
Sonstiges Länderküche
20
Orient
9
Spanien
3
Schweiz
0
Vietnam
0
Asien
8
Osteuropa & Rußland
2
Schweden
0
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Günstig kochen
Fit & Gesund
Backen
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Fisch
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Radieschen-Carpaccio
18
Radieschen-Carpaccio
Einfach
|
15 Min.
|
298 kcal
Auberginen-Zottarella-Burger
26
Auberginen-Zottarella-Burger
Einfach
|
50 Min.
|
419 kcal
Bandnudeln mit Spargel
169
Bandnudeln mit Spargel
Einfach
|
40 Min.
|
440 kcal
Paprika-Spaghetti
48
Paprika-Spaghetti
Einfach
|
30 Min.
|
623 kcal
Käsesalat
29
Käsesalat
Einfach
|
50 Min.
|
429 kcal
Gratinierte Tomaten
39
Gratinierte Tomaten
Einfach
|
50 Min.
|
396 kcal
Gefüllte Riesen-Champignons
45
Gefüllte Riesen-Champignons
Einfach
|
40 Min.
|
461 kcal
Fruchtiger Spargelsalat
53
Fruchtiger Spargelsalat
Einfach
|
21 Min.
|
206 kcal
Caprese Steirische Art
15
Caprese Steirische Art
Einfach
|
10 Min.
|
244 kcal
Spinatquiche
78
Spinatquiche
Mittel
|
1,3 Std.
|
564 kcal
Überbackene Zucchini
61
Überbackene Zucchini
Einfach
|
45 Min.
|
457 kcal
Kartoffelplätzchen
39
Kartoffelplätzchen
Einfach
|
25 Min.
|
1053 kcal
Avocado Zottarella Creme
14
Avocado Zottarella Creme
Einfach
|
10 Min.
|
188 kcal
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