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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Vielfältiges Meal-Prep 3: Gefüllte Paprika
      Rezeptbild für "Vielfältiges Meal-Prep 3: Gefüllte Paprika"Foto: SevenCooks
      369
      Vegetarisch
      Vielfältiges Meal-Prep 3: Gefüllte Paprika
      Einfach | 35 Min. | 275 kcal
      Kichererbsen-Pfannkuchen an Kidneygemüse
      Rezeptbild für "Kichererbsen-Pfannkuchen an Kidneygemüse"Foto: SevenCooks
      424
      Vegan
      Kichererbsen-Pfannkuchen an Kidneygemüse
      Mittel | 35 Min. | 548 kcal
      Cremige Gemüsepfanne mit Reis
      Rezeptbild für "Cremige Gemüsepfanne mit Reis"Foto: SevenCooks
      1669
      Vegetarisch
      Cremige Gemüsepfanne mit Reis
      Einfach | 30 Min. | 467 kcal
      Schnelles Meal-Prep 1: Cremige Gemüsepfanne mit Reis
      Rezeptbild für "Schnelles Meal-Prep 1: Cremige Gemüsepfanne mit Reis"Foto: SevenCooks
      270
      Vegetarisch
      Schnelles Meal-Prep 1: Cremige Gemüsepfanne mit Reis
      Einfach | 30 Min. | 660 kcal
      Kartoffel-Lauch-Salat mit Blaukraut und Walnüssen
      Rezeptbild für "Kartoffel-Lauch-Salat mit Blaukraut und Walnüssen"Foto: Julian Mittelstädt
      184
      Vegetarisch
      Kartoffel-Lauch-Salat mit Blaukraut und Walnüssen
      Einfach | 40 Min. | 701 kcal
      Zuckerhut-Salat mit Kaki
      Rezeptbild für "Zuckerhut-Salat mit Kaki"Foto: SevenCooks
      268
      Vegetarisch
      Zuckerhut-Salat mit Kaki
      Einfach | 20 Min. | 534 kcal
      Süßkartoffelpüree mit glasiertem Rosenkohl und Kürbiskernen
      Rezeptbild für "Süßkartoffelpüree mit glasiertem Rosenkohl und Kürbiskernen"Foto: Julian Mittelstädt
      423
      Vegetarisch
      Süßkartoffelpüree mit glasiertem Rosenkohl und Kürbiskernen
      Einfach | 45 Min. | 789 kcal
      Walnuss Rosenkohl Fingerfood
      Rezeptbild für "Walnuss Rosenkohl Fingerfood"Foto: SevenCooks
      193
      Vegetarisch
      Walnuss Rosenkohl Fingerfood
      Einfach | 25 Min. | 451 kcal
      Vegane Brokkolicremesuppe
      Rezeptbild für "Vegane Brokkolicremesuppe"Foto: SevenCooks
      1029
      Vegan
      Vegane Brokkolicremesuppe
      Einfach | 30 Min. | 282 kcal
      Fitnessbrot mit Lachs und Frischkäse
      Rezeptbild für "Fitnessbrot mit Lachs und Frischkäse"Foto: SevenCooks
      625
      Flexitarisch
      Fitnessbrot mit Lachs und Frischkäse
      Einfach | 10 Min. | 304 kcal
      Frühstücks-Bruschetta
      Rezeptbild für "Frühstücks-Bruschetta"Foto: SevenCooks
      1030
      Vegan
      Frühstücks-Bruschetta
      Einfach | 10 Min. | 291 kcal
      Pumpernickel mit gebratenen Pilzen und Avocado
      Rezeptbild für "Pumpernickel mit gebratenen Pilzen und Avocado"Foto: SevenCooks
      803
      Vegetarisch
      Pumpernickel mit gebratenen Pilzen und Avocado
      Einfach | 15 Min. | 375 kcal
      Avocado-Feta-Baguette
      Rezeptbild für "Avocado-Feta-Baguette"Foto: SevenCooks
      1455
      Vegetarisch
      Avocado-Feta-Baguette
      Einfach | 10 Min. | 391 kcal
      Bauernbrot mit Rucola und Camembert
      Rezeptbild für "Bauernbrot mit Rucola und Camembert"Foto: SevenCooks
      576
      Vegetarisch
      Bauernbrot mit Rucola und Camembert
      Einfach | 10 Min. | 327 kcal
      Hummus und Pilz Brotzeit
      Rezeptbild für "Hummus und Pilz Brotzeit"Foto: SevenCooks
      927
      Vegan
      Hummus und Pilz Brotzeit
      Einfach | 10 Min. | 409 kcal
      Spinat Lachs Bagel
      Rezeptbild für "Spinat Lachs Bagel"Foto: SevenCooks
      999
      Flexitarisch
      Spinat Lachs Bagel
      Einfach | 10 Min. | 336 kcal
      Bohnen-Minestrone
      Rezeptbild für "Bohnen-Minestrone"Foto: SevenCooks
      911
      Vegan
      Bohnen-Minestrone
      Einfach | 35 Min. | 429 kcal
      Überbackener Chicorée
      Rezeptbild für "Überbackener Chicorée"Foto: SevenCooks
      726
      Flexitarisch
      Überbackener Chicorée
      Einfach | 40 Min. | 419 kcal
      Steckrüben Curry
      Rezeptbild für "Steckrüben Curry"Foto: SevenCooks
      593
      Vegan
      Steckrüben Curry
      Einfach | 35 Min. | 482 kcal
      Rote Linsen Curry mit Hähnchenspießen
      Rezeptbild für "Rote Linsen Curry mit Hähnchenspießen"Foto: SevenCooks
      1373
      Flexitarisch
      Rote Linsen Curry mit Hähnchenspießen
      Einfach | 35 Min. | 596 kcal

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