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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Tomatensuppe mit Reis
      Rezeptbild für "Tomatensuppe mit Reis"Foto: SevenCooks
      1002
      Vegetarisch
      Tomatensuppe mit Reis
      Einfach | 15 Min. | 375 kcal
      Schnelles Hummus
      Rezeptbild für "Schnelles Hummus"Foto: SevenCooks
      410
      Vegan
      Schnelles Hummus
      Einfach | 15 Min. | 212 kcal
      Rohkostwraps
      Rezeptbild für "Rohkostwraps"Foto: SevenCooks
      216
      Vegan
      Rohkostwraps
      Mittel | 1,5 Std. | 339 kcal
      Tomaten-Pilz-Zucchini-Flammkuchen
      Rezeptbild für "Tomaten-Pilz-Zucchini-Flammkuchen"Foto: SevenCooks
      632
      Vegetarisch
      Tomaten-Pilz-Zucchini-Flammkuchen
      Einfach | 25 Min. | 546 kcal
      Hirseaufstrich mit Sauerkraut
      Rezeptbild für "Hirseaufstrich mit Sauerkraut"Foto: Tanja Bischof/BLV Buchverlag
      13
      Vegan
      Hirseaufstrich mit Sauerkraut
      Einfach | 40 Min. | 184 kcal
      Asia-Nudeln mit Gemüse und Kichererbsen
      Rezeptbild für "Asia-Nudeln mit Gemüse und Kichererbsen"Foto: Tanja Bischof/BLV Buchverlag
      54
      Vegan
      Asia-Nudeln mit Gemüse und Kichererbsen
      Einfach | 30 Min. | 408 kcal
      Knuspriger Auberginen-Granatapfel-Salat
      Rezeptbild für "Knuspriger Auberginen-Granatapfel-Salat"Foto: Stephanie von Plantifuel Skies
      30
      Vegan
      Knuspriger Auberginen-Granatapfel-Salat
      Einfach | 45 Min. | 187 kcal
      Veganer Kräuterquark
      Rezeptbild für "Veganer Kräuterquark"Foto: SevenCooks
      80
      Vegan
      Veganer Kräuterquark
      Einfach | 7 Min. | 73 kcal
      Karottenrohkost
      Rezeptbild für "Karottenrohkost"Foto: SevenCooks
      89
      Vegan
      Karottenrohkost
      Einfach | 10 Min. | 321 kcal
      Polenta-Flammkuchen mit buntem Mangold
      Rezeptbild für "Polenta-Flammkuchen mit buntem Mangold"Foto: Sophia Hoffmann
      30
      Vegan
      Polenta-Flammkuchen mit buntem Mangold
      Einfach | 30 Min. | 842 kcal
      Apfel-Sellerie-Karotten-Salat
      Rezeptbild für "Apfel-Sellerie-Karotten-Salat"Foto: SevenCooks
      117
      Vegan
      Apfel-Sellerie-Karotten-Salat
      Einfach | 1,3 Std. | 329 kcal
      Auberginen-Matjes
      Rezeptbild für "Auberginen-Matjes"Foto: SevenCooks
      110
      Vegan
      Auberginen-Matjes
      Mittel | 2 Std. | 564 kcal
      Fruchtige Tomatensuppe
      Rezeptbild für "Fruchtige Tomatensuppe"Foto: SevenCooks
      259
      Vegan
      Fruchtige Tomatensuppe
      Einfach | 30 Min. | 284 kcal
      Im Ganzen gebackener Blumenkohl
      Rezeptbild für "Im Ganzen gebackener Blumenkohl"Foto: Sophia Hoffmann
      105
      Vegan
      Im Ganzen gebackener Blumenkohl
      Einfach | 40 Min. | 67 kcal
      Herzhafte Gemüsewaffeln mit Kräuterquark
      Rezeptbild für "Herzhafte Gemüsewaffeln mit Kräuterquark"Foto: SevenCooks
      327
      Vegan
      Herzhafte Gemüsewaffeln mit Kräuterquark
      Mittel | 30 Min. | 416 kcal
      Gebackener Kartoffelsalat mit Joghurtdressing
      Rezeptbild für "Gebackener Kartoffelsalat mit Joghurtdressing"Foto: SevenCooks
      190
      Vegetarisch
      Gebackener Kartoffelsalat mit Joghurtdressing
      Mittel | 40 Min. | 337 kcal
      Bunter Salat mit veganen Käsenocken
      Rezeptbild für "Bunter Salat mit veganen Käsenocken"Foto: SevenCooks
      108
      Vegan
      Bunter Salat mit veganen Käsenocken
      Einfach | 25 Min. | 275 kcal
      Vegane Käsetartelettes mit Feigen
      Rezeptbild für "Vegane Käsetartelettes mit Feigen"Foto: SevenCooks
      16
      Vegan
      Vegane Käsetartelettes mit Feigen
      Mittel | 35 Min. | 349 kcal
      Sonnenschein-Salat mit Spinat-Tahin-Dressing
      Rezeptbild für "Sonnenschein-Salat mit Spinat-Tahin-Dressing"Foto: Sophia Hoffmann
      78
      Vegan
      Sonnenschein-Salat mit Spinat-Tahin-Dressing
      Mittel | 20 Min. | 476 kcal
      Ofensüßkartoffel mit Tomaten-Paprika-Gemüse
      Rezeptbild für "Ofensüßkartoffel mit Tomaten-Paprika-Gemüse"Foto: SevenCooks
      58
      Vegan
      Ofensüßkartoffel mit Tomaten-Paprika-Gemüse
      Einfach | 50 Min. | 490 kcal

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