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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheGriechische Reispfanne mit Lamm und Zaziki
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Griechische Reispfanne mit Lamm und Zaziki
Einfach | 35 Min. | 586 kcal
Marinierter Tempeh mit Algen-Edamame-Salat
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Marinierter Tempeh mit Algen-Edamame-Salat
Mittel | 1,7 Std. | 213 kcal
Geschmorter Tofu mit Frühlingszwiebeln
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Geschmorter Tofu mit Frühlingszwiebeln
Einfach | 25 Min. | 424 kcal
„Black Slaw“ mit süßem Tamari-Dressing
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„Black Slaw“ mit süßem Tamari-Dressing
Mittel | 2,1 Std. | 716 kcal
Gemüsecurry mit Tofu in Sesamkruste und Reisnudeln
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Gemüsecurry mit Tofu in Sesamkruste und Reisnudeln
Einfach | 25 Min. | 856 kcal