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Ernährungskonzept
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Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Foto: Tanja Hauser
Foto: Tanja Hauser
Foto: Matt WignallQuinoa-Spinat-Salat mit Ziegenkäse
Foto: Kramp/Gölling
20
Foto: Kramp/Gölling20Quinoa-Spinat-Salat mit Ziegenkäse
Einfach | 30 Min. | 615 kcal
Mangoldpäckchen mit Tempeh
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann21
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann21Mangoldpäckchen mit Tempeh
Mittel | 55 Min. | 428 kcal
Foto: LangFrittierter Tempeh mit Guacamole
Foto: Alexander Walter15
Foto: Alexander Walter15Frittierter Tempeh mit Guacamole
Mittel | 30 Min. | 403 kcal
Frische Frühlingsrollen
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann99
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann99Frische Frühlingsrollen
Mittel | 1 Std. | 306 kcal
Mexikanischer Vollkorn Drelli-Salat
Foto: Spaichinger Nudelmacher/Spaichingen167
Foto: Spaichinger Nudelmacher/Spaichingen167Mexikanischer Vollkorn Drelli-Salat
Einfach | 25 Min. | 345 kcal
Spinat-Quesadillas mit veganem Feta
Foto: SevenCooks389
Foto: SevenCooks389Spinat-Quesadillas mit veganem Feta
Einfach | 30 Min. | 658 kcal
Veganer Caesar Salad mit Kichererbsen
Foto: SevenCooks356
Foto: SevenCooks356Veganer Caesar Salad mit Kichererbsen
Einfach | 20 Min. | 539 kcal
Foto: SevenCooksErdbeer-Bowl mit schwarzem Reis
Foto: SevenCooks119
Foto: SevenCooks119Erdbeer-Bowl mit schwarzem Reis
Einfach | 25 Min. | 635 kcal
Vegane Tacos mit Sojaschnetzeln
Foto: SevenCooks356
Foto: SevenCooks356Vegane Tacos mit Sojaschnetzeln
Einfach | 30 Min. | 609 kcal
Foto: SevenCooksSuperfood Bowl mit SoFine Brokkoli Burger
Foto: SoFine38
Foto: SoFine38Superfood Bowl mit SoFine Brokkoli Burger
Einfach | 30 Min. | 791 kcal
Spinat Pasta mit SoFine Spinat Schnitzel
Foto: SoFine38
Foto: SoFine38Spinat Pasta mit SoFine Spinat Schnitzel
Einfach | 30 Min. | 819 kcal
