Alles zur Zutat Lyoner Wurst
Lyoner Wurst Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Lyoner Wurst". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Foto: SevenCooks
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Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
306kcal15%
Brennwert
1.281kJ15%
Energie
56GRAMM2%
Wasser
11GRAMM23%
Eiweiß
29GRAMM41%
Fett
0,3GRAMM0%
Kohlenhydrate
0,1GRAMM0%
Ballaststoffe
2,7GRAMM0%
Minerale
0,1GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Lyoner Wurst enthält 1.281 kJ Brennwert bzw. 306 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 14,6 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 11,4 g Eiweiß (22,9 % d. Tagesbedarfs), 29,2 g Fett (41,4 %) als auch 0,273 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent4 µg
- Vitamin A-Retinol4 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent309 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol309 µg
- Vitamin K-Phyllochinon14 µg
- Vitamin B1-Thiamin708 µg
- Vitamin B2-Riboflavin194 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure2621 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent4938 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure472 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin446 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure1 µg
- Vitamin B12-Cobalamin1.3 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure26352 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium784 mg
- Kalium272 mg
- Calcium12 mg
- Magnesium21 mg
- Phosphor130 mg
- Schwefel134 mg
- Chlorid1046 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen807 µg
- Zink1614 µg
- Kupfer73 µg
- Mangan47 µg
- Fluorid14 µg
- Iodid3.5 µg
