
Alles zur Zutat Teltower Rübchen
Teltower Rübchen Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Teltower Rübchen". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Teltower-Rübchen-Çorbası
Foto: Thorsten Suedfels
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Foto: Thorsten SuedfelsTeltower-Rübchen-Çorbası
Einfach | 25 Min. | 296 kcal
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42kcal2%
Brennwert
175kJ2%
Energie
86GRAMM3%
Wasser
1,5GRAMM2%
Eiweiß
0,1GRAMM0%
Fett
8,4GRAMM3%
Kohlenhydrate
2,5GRAMM0%
Ballaststoffe
1GRAMM0%
Minerale
0,2GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Teltower Rübchen enthält 175 kJ Brennwert bzw. 42 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 2 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 1,53 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 0,1 g Fett (0 %) als auch 8,38 g Kohlenhydrate (3 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent2 µg
 - Vitamin A-Beta-Carotin11 µg
 - Vitamin E-Tocopheroläquivalent43 µg
 - Vitamin E-Alpha-Tocopherol43 µg
 - Vitamin K-Phyllochinon5 µg
 - Vitamin B1-Thiamin22 µg
 - Vitamin B2-Riboflavin42 µg
 - Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure230 µg
 - Vitamin B3-Niacinäquivalent480 µg
 - Vitamin B5-Pantothensäure130 µg
 - Vitamin B6-Pyridoxin50 µg
 - Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.1 µg
 - Vitamin B9-gesamte Folsäure83 µg
 - Vitamin C-Ascorbinsäure10000 µg
 
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium58 mg
 - Kalium407 mg
 - Calcium17 mg
 - Magnesium20 mg
 - Phosphor44 mg
 - Schwefel16 mg
 - Chlorid82 mg
 
Spurenelemente pro 100g
- Eisen890 µg
 - Zink357 µg
 - Kupfer82 µg
 - Mangan244 µg
 - Fluorid12 µg
 - Iodid0.4 µg
 
Foto: SevenCooks
Foto: Silvio Knezevic