Alles zur Zutat Mango, kandiert
Mango, kandiert Rezepte
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Sunny Breakfast mit Mango und Kakao
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Sunny Breakfast mit Mango und Kakao
Einfach | 10 Min. | 301 kcal
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263kcal13%
Brennwert
1.102kJ13%
Energie
34GRAMM1%
Wasser
0,3GRAMM0%
Eiweiß
0,2GRAMM0%
Fett
64GRAMM24%
Kohlenhydrate
0,6GRAMM0%
Ballaststoffe
0,5GRAMM0%
Minerale
0,2GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Mango, kandiert enthält 1.102 kJ Brennwert bzw. 263 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 12,5 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,285 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,158 g Fett (0 %) als auch 64,028 g Kohlenhydrate (24,3 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent68 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin407 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent350 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol350 µg
- Vitamin B1-Thiamin33 µg
- Vitamin B2-Riboflavin33 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure245 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent328 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure56 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin46 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.7 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure13 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure13068 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium69 mg
- Kalium120 mg
- Calcium11 mg
- Magnesium9 mg
- Phosphor10 mg
- Schwefel17 mg
- Chlorid13 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen631 µg
- Zink51 µg
- Kupfer51 µg
- Mangan91 µg
- Fluorid24 µg
- Iodid0.6 µg