Alles zur Zutat Sonnenblumen Hack

Sonnenblumen Hack Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Sonnenblumen Hack". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Sonnenblumen Bolognese
Veganes Rezept Sonnenblumen Bolognese 1
340
Vegan
Sonnenblumen Bolognese
Einfach | 25 Min. | 622 kcal
Turkish Sushi
3
Vegetarisch
Turkish Sushi
Schwer | 2 Std. | 591 kcal

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
323kcal15%

Brennwert

1.356kJ15%

Energie

0GRAMM0%

Wasser

54GRAMM110%

Eiweiß

2,2GRAMM3%

Fett

12GRAMM4%

Kohlenhydrate

20GRAMM0%

Ballaststoffe

0GRAMM0%

Minerale

0GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Sonnenblumen Hack enthält 1.356 kJ Brennwert bzw. 323 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 15,4 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 53,8 g Eiweiß (110,4 % d. Tagesbedarfs), 2,2 g Fett (2,9 %) als auch 11,9 g Kohlenhydrate (4,2 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen0 µg
  • Zink0 µg
  • Kupfer0 µg
  • Mangan0 µg
  • Fluorid0 µg
  • Iodid0 µg