Alles zur Zutat Sojacreme

Sojacreme Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Sojacreme". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Sojacreme - Weitere Rezepte

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
164kcal8%

Brennwert

688kJ8%

Energie

78GRAMM3%

Wasser

2GRAMM4%

Eiweiß

17GRAMM24%

Fett

4,3GRAMM2%

Kohlenhydrate

0,6GRAMM0%

Ballaststoffe

0,6GRAMM0%

Minerale

0GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Sojacreme enthält 688 kJ Brennwert bzw. 164 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 7,8 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 2 g Eiweiß (4,2 % d. Tagesbedarfs), 16,998 g Fett (24,3 %) als auch 4,3 g Kohlenhydrate (1,5 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Soja

Soja

Betroffene reagieren mit unterschiedlichen Beschwerden auf Sojabohnen und ihre Folgeprodukte, wie Tofu, Drinks, Mehl oder Öl: Sie reichen von Magendarmbeschwerden bis zu Neurodermitis. Enthält ein Lebensmittel Sojaanteile steht das im Zutatenverzeichnis.

Vitamine pro 100g

  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent2410 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon3 µg
  • Vitamin B1-Thiamin60 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin30 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure49 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent516 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin50 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.7 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure36 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium50 mg
  • Kalium54 mg
  • Calcium11 mg
  • Magnesium26 mg
  • Phosphor19 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen160 µg
  • Zink0 µg
  • Kupfer114 µg
  • Mangan206 µg
  • Fluorid63 µg
  • Iodid2 µg