Alles zur Zutat Sellerieblatt
Sellerieblatt Rezepte
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Smoothie mit grünen Blättern, Avocado und Weizengras
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27Smoothie mit grünen Blättern, Avocado und Weizengras
Einfach | 10 Min. | 43 kcal
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Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
25kcal1%
Brennwert
103kJ1%
Energie
91GRAMM4%
Wasser
1,1GRAMM2%
Eiweiß
0,2GRAMM0%
Fett
4,3GRAMM2%
Kohlenhydrate
2GRAMM0%
Ballaststoffe
1,1GRAMM0%
Minerale
0,3GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Sellerieblatt enthält 103 kJ Brennwert bzw. 25 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,2 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 1,1 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 0,2 g Fett (0 %) als auch 4,3 g Kohlenhydrate (1,5 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent200 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin1200 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent200 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol200 µg
- Vitamin B1-Thiamin30 µg
- Vitamin B2-Riboflavin40 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure300 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent533 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure150 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin120 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.1 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure10 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure7000 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium96 mg
- Kalium291 mg
- Calcium50 mg
- Magnesium27 mg
- Phosphor40 mg
- Schwefel50 mg
- Chlorid100 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen500 µg
- Zink300 µg
- Kupfer20 µg
- Mangan500 µg
- Fluorid14 µg
- Iodid3 µg
