Alles zur Zutat Schweineschnitzel

Schweineschnitzel Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Schweineschnitzel". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
136kcal7%

Brennwert

568kJ7%

Energie

72GRAMM3%

Wasser

21GRAMM44%

Eiweiß

5,6GRAMM7%

Fett

0GRAMM0%

Kohlenhydrate

0GRAMM0%

Ballaststoffe

1GRAMM0%

Minerale

0GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Schweineschnitzel enthält 568 kJ Brennwert bzw. 136 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 6,5 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 21,2 g Eiweiß (43,8 % d. Tagesbedarfs), 5,6 g Fett (7,1 %) als auch 0 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent6 µg
  • Vitamin A-Retinol6 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent410 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol410 µg
  • Vitamin B1-Thiamin900 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin230 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure5000 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent9050 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure700 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin500 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)5 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure3 µg
  • Vitamin B12-Cobalamin2 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium75 mg
  • Kalium300 mg
  • Calcium2 mg
  • Magnesium25 mg
  • Phosphor170 mg
  • Schwefel193 mg
  • Chlorid69 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen1090 µg
  • Zink2000 µg
  • Kupfer53 µg
  • Mangan77 µg
  • Fluorid59 µg
  • Iodid1 µg