Alles zur Zutat Rinderbraten, gegart

Rinderbraten, gegart Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Rinderbraten, gegart". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
193kcal9%

Brennwert

806kJ9%

Energie

63GRAMM2%

Wasser

27GRAMM54%

Eiweiß

9,5GRAMM13%

Fett

0GRAMM0%

Kohlenhydrate

0GRAMM0%

Ballaststoffe

0,9GRAMM0%

Minerale

0GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Rinderbraten, gegart enthält 806 kJ Brennwert bzw. 193 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 9,2 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 26,691 g Eiweiß (54,2 % d. Tagesbedarfs), 9,525 g Fett (12,9 %) als auch 0 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent3 µg
  • Vitamin A-Retinol3 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent506 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol506 µg
  • Vitamin B1-Thiamin59 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin232 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure4366 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent9316 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure591 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin121 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2.9 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure3 µg
  • Vitamin B12-Cobalamin4.3 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium33 mg
  • Kalium210 mg
  • Calcium5 mg
  • Magnesium18 mg
  • Phosphor189 mg
  • Schwefel268 mg
  • Chlorid80 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen3274 µg
  • Zink7385 µg
  • Kupfer110 µg
  • Mangan15 µg
  • Fluorid30 µg
  • Iodid0.3 µg