Alles zur Zutat Radieschen, ungeputzt
Radieschen, ungeputzt Rezepte
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Avocado-Spargel-Salat mit gerösteten Kichererbsen
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Avocado-Spargel-Salat mit gerösteten Kichererbsen
Einfach | 30 Min. | 573 kcal
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9kcal0%
Brennwert
38kJ0%
Energie
59GRAMM2%
Wasser
0,7GRAMM0%
Eiweiß
0,1GRAMM0%
Fett
1,3GRAMM0%
Kohlenhydrate
0,9GRAMM0%
Ballaststoffe
0,6GRAMM0%
Minerale
0,1GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Radieschen, ungeputzt enthält 38 kJ Brennwert bzw. 9 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 0,4 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,662 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,088 g Fett (0 %) als auch 1,342 g Kohlenhydrate (0,4 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent3 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin14 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent6 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol6 µg
- Vitamin B1-Thiamin21 µg
- Vitamin B2-Riboflavin19 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure158 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent225 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure113 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin38 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.6 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure15 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure18270 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium14 mg
- Kalium151 mg
- Calcium16 mg
- Magnesium6 mg
- Phosphor11 mg
- Schwefel23 mg
- Chlorid28 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen278 µg
- Zink117 µg
- Kupfer16 µg
- Mangan29 µg
- Fluorid44 µg
- Iodid0.8 µg