Alles zur Zutat Pilz getrocknet

Pilz getrocknet Rezepte

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Pilz getrocknet - Weitere Rezepte

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
248kcal12%

Brennwert

1.039kJ12%

Energie

8GRAMM0%

Wasser

48GRAMM100%

Eiweiß

2,9GRAMM3%

Fett

6,6GRAMM2%

Kohlenhydrate

22GRAMM0%

Ballaststoffe

10GRAMM0%

Minerale

1,5GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Pilz getrocknet enthält 1.039 kJ Brennwert bzw. 248 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 11,8 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 48,235 g Eiweiß (100 % d. Tagesbedarfs), 2,922 g Fett (2,9 %) als auch 6,582 g Kohlenhydrate (2,3 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent12 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin70 µg
  • Vitamin D-Calciferole23 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent939 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol939 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon164 µg
  • Vitamin B1-Thiamin810 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin3473 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure51908 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent58758 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure19735 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin610 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)169 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure153 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure23021 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium82 mg
  • Kalium3895 mg
  • Calcium129 mg
  • Magnesium141 mg
  • Phosphor1361 mg
  • Schwefel364 mg
  • Chlorid704 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen11839 µg
  • Zink5526 µg
  • Kupfer3696 µg
  • Mangan810 µg
  • Fluorid211 µg
  • Iodid201 µg