Alles zur Zutat Orangenschale

Orangenschale Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Orangenschale". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Orangenschale - Weitere Rezepte

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
125kcal6%

Brennwert

524kJ6%

Energie

68GRAMM3%

Wasser

1,6GRAMM2%

Eiweiß

0,2GRAMM0%

Fett

25GRAMM10%

Kohlenhydrate

0GRAMM0%

Ballaststoffe

0,5GRAMM0%

Minerale

5GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Orangenschale enthält 524 kJ Brennwert bzw. 125 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 6 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 1,6 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 0,179 g Fett (0 %) als auch 25 g Kohlenhydrate (9,5 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Fruktose

Fruktose

Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent1100 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin6600 µg
  • Vitamin B1-Thiamin120 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin100 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure900 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent1233 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure500 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin176 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)5 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure14 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure136000 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium3 mg
  • Kalium220 mg
  • Calcium160 mg
  • Magnesium22 mg
  • Phosphor21 mg
  • Schwefel9 mg
  • Chlorid4 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen800 µg
  • Zink150 µg
  • Kupfer70 µg
  • Mangan20300 µg
  • Fluorid5 µg
  • Iodid2 µg