Alles zur Zutat Moosbeere

Moosbeere Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Moosbeere". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Moosbeere - Weitere Rezepte

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
36kcal2%

Brennwert

149kJ2%

Energie

87GRAMM3%

Wasser

0,4GRAMM0%

Eiweiß

0,7GRAMM0%

Fett

3,9GRAMM1%

Kohlenhydrate

3,8GRAMM0%

Ballaststoffe

0,2GRAMM0%

Minerale

3,9GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Moosbeere enthält 149 kJ Brennwert bzw. 36 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,7 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,35 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,7 g Fett (0 %) als auch 3,93 g Kohlenhydrate (1,1 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent4 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin22 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent500 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol500 µg
  • Vitamin B1-Thiamin30 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin20 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure100 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent217 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure220 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin70 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure2 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure11000 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium2 mg
  • Kalium90 mg
  • Calcium14 mg
  • Magnesium7 mg
  • Phosphor10 mg
  • Schwefel11 mg
  • Chlorid1 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen860 µg
  • Zink440 µg
  • Kupfer96 µg
  • Mangan2300 µg
  • Fluorid50 µg
  • Iodid2 µg