Alles zur Zutat Schmelzkäse mit Nüssen

Schmelzkäse mit Nüssen Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Schmelzkäse mit Nüssen". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
343kcal16%

Brennwert

1.434kJ16%

Energie

48GRAMM2%

Wasser

14GRAMM29%

Eiweiß

31GRAMM44%

Fett

1,3GRAMM0%

Kohlenhydrate

0,7GRAMM0%

Ballaststoffe

4GRAMM0%

Minerale

0,5GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Schmelzkäse mit Nüssen enthält 1.434 kJ Brennwert bzw. 343 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 16,3 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 14,195 g Eiweiß (29,2 % d. Tagesbedarfs), 31,462 g Fett (44,3 %) als auch 1,295 g Kohlenhydrate (0,4 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Schalenfrucht

Schalenfrucht

Schalenfrüchte sind alle essbaren Samen, die in einer harten Schale stecken. Zum Beispiel Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Macadamianüsse, Pecannüsse, Cashewnüsse, Pistazien und Paranüsse. Ihr Vorhandensein muss auf Lebensmittelverpackungen gekennzeichnet werden.

Laktose

Laktose

Laktose (Milchzucker) kommt in Tiermilch und ihren Folgeprodukten vor, wie beispielsweise Käse, Joghurt oder Quark. Die Beschwerden reichen von Bauchgrimmen bis zu starken Verdauungsbeschwerden. Mittlerweile gibt es viele laktosefreie Milchprodukte.

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent279 µg
  • Vitamin A-Retinol263 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin94 µg
  • Vitamin D-Calciferole0.2 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent1119 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol1119 µg
  • Vitamin B1-Thiamin92 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin338 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure990 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent4023 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure616 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin102 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)4.9 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure13 µg
  • Vitamin B12-Cobalamin0.2 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium950 mg
  • Kalium141 mg
  • Calcium336 mg
  • Magnesium55 mg
  • Phosphor768 mg
  • Schwefel258 mg
  • Chlorid846 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen1425 µg
  • Zink2520 µg
  • Kupfer159 µg
  • Mangan143 µg
  • Fluorid139 µg
  • Iodid33.7 µg