Alles zur Zutat Appenzeller, 45%

Appenzeller, 45% Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Appenzeller, 45%". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Schweizer Käsefondue
30
Vegetarisch
Schweizer Käsefondue
Einfach | 25 Min. | 953 kcal
Bunte Gemüsequiche
138
Vegetarisch
Bunte Gemüsequiche
Mittel | 1,4 Std. | 666 kcal
Chicorée-Quiche
16
Vegetarisch
Chicorée-Quiche
Einfach | 45 Min. | 1134 kcal

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
291kcal14%

Brennwert

1.218kJ14%

Energie

48GRAMM2%

Wasser

21GRAMM42%

Eiweiß

23GRAMM33%

Fett

0GRAMM0%

Kohlenhydrate

0GRAMM0%

Ballaststoffe

6,9GRAMM0%

Minerale

1GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Appenzeller, 45% enthält 1.218 kJ Brennwert bzw. 291 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 13,9 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 20,8 g Eiweiß (41,7 % d. Tagesbedarfs), 23 g Fett (32,9 %) als auch 0 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent273 µg
  • Vitamin A-Retinol250 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin140 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent700 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol700 µg
  • Vitamin B1-Thiamin50 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin350 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure100 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent4617 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure800 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin60 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure18 µg
  • Vitamin B12-Cobalamin2 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium1400 mg
  • Kalium100 mg
  • Calcium400 mg
  • Magnesium30 mg
  • Phosphor300 mg
  • Schwefel220 mg
  • Chlorid2000 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen400 µg
  • Zink3000 µg
  • Kupfer80 µg
  • Mangan30 µg
  • Fluorid90 µg
  • Iodid20 µg