Alles zur Zutat Macis, getrocknet

Macis, getrocknet Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Macis, getrocknet". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Christstollen
Veganes Rezept: veganer Christstollen 1
66
Vegan
Christstollen
Mittel | 3,8 Std. | 3098 kcal
Garam Masala
5
Vegan
Garam Masala
Einfach | 10 Min. | 204 kcal

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
500kcal24%

Brennwert

2.092kJ24%

Energie

7,3GRAMM0%

Wasser

6,7GRAMM13%

Eiweiß

32GRAMM46%

Fett

46GRAMM17%

Kohlenhydrate

4,8GRAMM0%

Ballaststoffe

3GRAMM0%

Minerale

0,2GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Macis, getrocknet enthält 2.092 kJ Brennwert bzw. 500 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 23,8 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 6,701 g Eiweiß (12,5 % d. Tagesbedarfs), 32,4 g Fett (45,7 %) als auch 45,7 g Kohlenhydrate (17,1 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Fruktose

Fruktose

Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent80 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin480 µg
  • Vitamin B1-Thiamin310 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin450 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1350 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent2817 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure80000 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium80 mg
  • Kalium463 mg
  • Calcium252 mg
  • Magnesium163 mg
  • Phosphor110 mg
  • Schwefel100 mg
  • Chlorid200 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen13900 µg
  • Zink2300 µg
  • Kupfer2500 µg
  • Mangan1000 µg
  • Fluorid400 µg
  • Iodid5 µg