Alles zur Zutat Kichererbsentofu pur

Kichererbsentofu pur Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Kichererbsentofu pur". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Kichererbsentofu pur - Weitere Rezepte

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
90kcal4%

Brennwert

381kJ4%

Energie

0GRAMM0%

Wasser

4,9GRAMM8%

Eiweiß

1,3GRAMM1%

Fett

13GRAMM5%

Kohlenhydrate

3,1GRAMM0%

Ballaststoffe

0GRAMM0%

Minerale

0GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Kichererbsentofu pur enthält 381 kJ Brennwert bzw. 90 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 4,3 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 4,9 g Eiweiß (8,3 % d. Tagesbedarfs), 1,3 g Fett (1,4 %) als auch 13,2 g Kohlenhydrate (4,9 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen0 µg
  • Zink0 µg
  • Kupfer0 µg
  • Mangan0 µg
  • Fluorid0 µg
  • Iodid0 µg