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Alles zur Zutat Kichererbsentofu
Kichererbsentofu Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Kichererbsentofu". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Couscous Salat mit Kichererbsentofu![](https://api-prod.sevencooks.com/img/general/veganes_rezept_couscous_salat_mit_kichererbsentofu-1244033-204-255-0.jpg)
43![Vegan](/img/icons/vegan.svg)
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Couscous Salat mit Kichererbsentofu
Einfach | 30 Min. | 484 kcal
Gebratene Banane mit Schokolade, Nüssen und Kichererbsentofu![](https://api-prod.sevencooks.com/img/general/veganes_rezept_gebratene_banane_mit_schokolade_nssen_und_kichererbsentofu-1244029-204-255-0.jpg)
34![Vegan](/img/icons/vegan.svg)
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Gebratene Banane mit Schokolade, Nüssen und Kichererbsentofu
Einfach | 20 Min. | 491 kcal
Gebratener Reis mit Kichererbsentofu![](https://api-prod.sevencooks.com/img/general/veganes_rezept_gebratener_reis_mit_kichererbsentofu-1244032-204-255-0.jpg)
74![Vegan](/img/icons/vegan.svg)
![](https://api-prod.sevencooks.com/img/general/veganes_rezept_gebratener_reis_mit_kichererbsentofu-1244032-204-255-0.jpg)
Gebratener Reis mit Kichererbsentofu
Einfach | 30 Min. | 636 kcal
Kichererbsen-Salat mit mediterranem Kichererbsentofu![](https://api-prod.sevencooks.com/img/general/veganes_rezept_kichererbsensalat_mit_mediterranem_kichererbsentofu-1244044-204-255-0.jpg)
89![Vegan](/img/icons/vegan.svg)
![](https://api-prod.sevencooks.com/img/general/veganes_rezept_kichererbsensalat_mit_mediterranem_kichererbsentofu-1244044-204-255-0.jpg)
Kichererbsen-Salat mit mediterranem Kichererbsentofu
Einfach | 30 Min. | 264 kcal
Kichererbsentofu Falafel mit Hummus und Joghurt-Minze Dip![](https://api-prod.sevencooks.com/img/general/vegetarisches_rezept_kichererbsentofu_falafel_mit_hummus_und_joghurtminze_dip-1244031-204-255-0.jpg)
17![Vegetarisch](/img/icons/vegetarian.svg)
![](https://api-prod.sevencooks.com/img/general/vegetarisches_rezept_kichererbsentofu_falafel_mit_hummus_und_joghurtminze_dip-1244031-204-255-0.jpg)
Kichererbsentofu Falafel mit Hummus und Joghurt-Minze Dip
Einfach | 30 Min. | 480 kcal
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90kcal4%
Brennwert
381kJ4%
Energie
0GRAMM0%
Wasser
4,9GRAMM8%
Eiweiß
1,3GRAMM1%
Fett
13GRAMM5%
Kohlenhydrate
3,1GRAMM0%
Ballaststoffe
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Minerale
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Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Kichererbsentofu enthält 381 kJ Brennwert bzw. 90 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 4,3 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 4,9 g Eiweiß (8,3 % d. Tagesbedarfs), 1,3 g Fett (1,4 %) als auch 13,2 g Kohlenhydrate (4,9 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Spurenelemente pro 100g
- Eisen0 µg
- Zink0 µg
- Kupfer0 µg
- Mangan0 µg
- Fluorid0 µg
- Iodid0 µg