Alles zur Zutat Topinambur

Topinambur Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Topinambur". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Pilzpfanne mit Topinambur-Pürree

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Pilzpfanne mit Topinambur-Pürree

Einfach | 35 Min. | 427 kcal

Topinambur Frittata

636

Topinambur Frittata

Einfach | 28 Min. | 486 kcal

Wintergemüsetopf mit gelben Linsen und Topinambur

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Wintergemüsetopf mit gelben Linsen und Topinambur

Mittel | 50 Min. | 395 kcal

Herbstliches Gemüsefondue

5

Herbstliches Gemüsefondue

Mittel | 1,1 Std. | 534 kcal

Wintergemüse mit Granatapfelmarinade

107

Wintergemüse mit Granatapfelmarinade

Einfach | 2,5 Std. | 278 kcal

Gemüsesticks mit Ketchup

26

Gemüsesticks mit Ketchup

Einfach | 35 Min. | 463 kcal

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

Topinambur enthält 130 kJ Brennwert bzw. 31 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,5 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 2,44 g Eiweiß (4,2 % d. Tagesbedarfs), 0,41 g Fett (0 %) als auch 4 g Kohlenhydrate (1,5 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Keine Allergene enthalten