Alles zur Zutat Kapern, eingelegt
Kapern, eingelegt Rezepte
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Veganer Caesar Salad mit Kichererbsen
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Veganer Caesar Salad mit Kichererbsen
Einfach | 20 Min. | 539 kcal
Teilen:
23kcal1%
Brennwert
97kJ1%
Energie
85GRAMM3%
Wasser
2,1GRAMM4%
Eiweiß
0,4GRAMM0%
Fett
2,7GRAMM1%
Kohlenhydrate
2,4GRAMM0%
Ballaststoffe
7,2GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Kapern, eingelegt enthält 97 kJ Brennwert bzw. 23 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,1 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 2,12 g Eiweiß (4,2 % d. Tagesbedarfs), 0,42 g Fett (0 %) als auch 2,66 g Kohlenhydrate (0,8 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent44 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin266 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent1360 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol1020 µg
- Vitamin B2-Riboflavin140 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure70 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent737 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure9 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium2780 mg
- Kalium26 mg
- Calcium46 mg
- Magnesium17 mg
- Chlorid3910 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen860 µg
- Zink0 µg
- Kupfer144 µg
- Mangan0 µg
- Fluorid75 µg
- Iodid6 µg