Alles zur Zutat Sonnenblumen Hack

Sonnenblumen Hack Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Sonnenblumen Hack". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Sonnenblumen Bolognese

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Sonnenblumen Bolognese

Einfach | 25 Min. | 622 kcal

Turkish Sushi

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Turkish Sushi

Schwer | 2 Std. | 591 kcal

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

Sonnenblumen Hack enthält 1.356 kJ Brennwert bzw. 323 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 15,4 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 53,8 g Eiweiß (110,4 % d. Tagesbedarfs), 2,2 g Fett (2,9 %) als auch 11,9 g Kohlenhydrate (4,2 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Keine Allergene enthalten