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SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
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Haselnussmus
Nährwerte pro 100g
Allergene
Vitamine pro 100g
| Vitamin A-Retinoläquivalent3 µg |
| Vitamin A-Beta-Carotin18 µg |
| Vitamin E-Tocopheroläquivalent22600 µg |
| Vitamin E-Alpha-Tocopherol20461 µg |
| Vitamin K-Phyllochinon11 µg |
| Vitamin B1-Thiamin236 µg |
| Vitamin B2-Riboflavin108 µg |
| Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1018 µg |
| Vitamin B3-Niacinäquivalent4601 µg |
| Vitamin B6-Pyridoxin406 µg |
| Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)31.5 µg |
| Vitamin B9-gesamte Folsäure46 µg |
Mineralstoffe pro 100g
| Kalium763 mg |
| Calcium153 mg |
| Magnesium167 mg |
| Phosphor295 mg |
| Schwefel164 mg |
| Chlorid28 mg |
Spurenelemente pro 100g
| Eisen3513 µg |
| Zink2130 µg |
| Kupfer1639 µg |
| Mangan3543 µg |
| Fluorid0 µg |
| Iodid1 µg |