Alles zur Zutat Heidelbeere, tiefgefroren

Heidelbeere, tiefgefroren Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Heidelbeere, tiefgefroren". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Heidelbeere, tiefgefroren - Weitere Rezepte

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
38kcal2%

Brennwert

160kJ2%

Energie

86GRAMM3%

Wasser

0,6GRAMM0%

Eiweiß

0,6GRAMM0%

Fett

6,3GRAMM2%

Kohlenhydrate

5,1GRAMM0%

Ballaststoffe

0,3GRAMM0%

Minerale

1,5GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Heidelbeere, tiefgefroren enthält 160 kJ Brennwert bzw. 38 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,8 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,627 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,627 g Fett (0 %) als auch 6,322 g Kohlenhydrate (2,3 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Fruktose

Fruktose

Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent6 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin32 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent1740 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol1740 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon11 µg
  • Vitamin B1-Thiamin19 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin19 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure376 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent426 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure150 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin56 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.9 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure10 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure18392 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium1 mg
  • Kalium81 mg
  • Calcium10 mg
  • Magnesium3 mg
  • Phosphor14 mg
  • Schwefel14 mg
  • Chlorid5 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen773 µg
  • Zink139 µg
  • Kupfer78 µg
  • Mangan4362 µg
  • Fluorid2 µg
  • Iodid1.3 µg