Alles zur Zutat Guavenfruchtsaft

Guavenfruchtsaft Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Guavenfruchtsaft". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Sommerpunsch
Veganes Rezept: Sommerpunsch
56
Vegan
Sommerpunsch
Einfach | 1,1 Std. | 148 kcal

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
38kcal2%

Brennwert

158kJ2%

Energie

90GRAMM4%

Wasser

0,9GRAMM0%

Eiweiß

0,4GRAMM0%

Fett

6,9GRAMM2%

Kohlenhydrate

0GRAMM0%

Ballaststoffe

0,7GRAMM0%

Minerale

0,8GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Guavenfruchtsaft enthält 158 kJ Brennwert bzw. 38 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,8 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,85 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,42 g Fett (0 %) als auch 6,906 g Kohlenhydrate (2,3 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Fruktose

Fruktose

Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent118 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin705 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent419 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol419 µg
  • Vitamin B1-Thiamin26 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin33 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure923 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent1123 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure126 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin118 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2.6 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure19 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure171786 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium4 mg
  • Kalium259 mg
  • Calcium18 mg
  • Magnesium14 mg
  • Phosphor32 mg
  • Schwefel13 mg
  • Chlorid6 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen751 µg
  • Zink584 µg
  • Kupfer109 µg
  • Mangan144 µg
  • Fluorid10 µg
  • Iodid1.7 µg