Alles zur Zutat Guarkernmehl
Guarkernmehl Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Guarkernmehl". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Rote Beete Tortilla mit Veggie-Hack, Salat und frischen Sprossen
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Rote Beete Tortilla mit Veggie-Hack, Salat und frischen Sprossen
Einfach | 25 Min. | 652 kcal
Tofu-Soja-Scheiben nach Leberkäse Art
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Tofu-Soja-Scheiben nach Leberkäse Art
Schwer | 1,8 Std. | 394 kcal
Teilen:
70kcal3%
Brennwert
292kJ3%
Energie
2,8GRAMM0%
Wasser
10GRAMM21%
Eiweiß
1GRAMM1%
Fett
5GRAMM2%
Kohlenhydrate
80GRAMM0%
Ballaststoffe
1,2GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Guarkernmehl enthält 292 kJ Brennwert bzw. 70 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 3,3 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 10 g Eiweiß (20,8 % d. Tagesbedarfs), 1,001 g Fett (1,4 %) als auch 5 g Kohlenhydrate (1,9 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin B3-Niacinäquivalent3400 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium10 mg
- Kalium320 mg
- Calcium600 mg
- Magnesium60 mg
- Phosphor30 mg
- Chlorid100 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen800 µg
- Zink0 µg
- Kupfer0 µg
- Mangan0 µg
- Fluorid0 µg
- Iodid0 µg