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SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
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Gerste Rollgerste (grobe Graupen)
Nährwerte pro 100g
Allergene
Vitamine pro 100g
| Vitamin E-Tocopheroläquivalent80 µg |
| Vitamin E-Alpha-Tocopherol80 µg |
| Vitamin K-Phyllochinon1 µg |
| Vitamin B1-Thiamin92 µg |
| Vitamin B2-Riboflavin80 µg |
| Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure3100 µg |
| Vitamin B3-Niacinäquivalent5167 µg |
| Vitamin B5-Pantothensäure500 µg |
| Vitamin B6-Pyridoxin220 µg |
| Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)4 µg |
| Vitamin B9-gesamte Folsäure20 µg |
Mineralstoffe pro 100g
| Natrium5 mg |
| Kalium270 mg |
| Calcium18 mg |
| Magnesium65 mg |
| Phosphor210 mg |
| Schwefel120 mg |
| Chlorid110 mg |
Spurenelemente pro 100g
| Eisen3000 µg |
| Zink2100 µg |
| Kupfer400 µg |
| Mangan1300 µg |
| Fluorid0 µg |
| Iodid1 µg |