Alles zur Zutat Meeressalat

Meeressalat Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Meeressalat". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Karotten-Rotkohl-Meersalat mit Ingwer-Zitronengras-Dressing

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Karotten-Rotkohl-Meersalat mit Ingwer-Zitronengras-Dressing

Schwer | 50 Min. | 228 kcal

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

Meeressalat enthält 854 kJ Brennwert bzw. 204 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 9,7 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 14 g Eiweiß (29,2 % d. Tagesbedarfs), 1,2 g Fett (1,4 %) als auch 20 g Kohlenhydrate (7,6 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Keine Allergene enthalten