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SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
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Himbeeren, tiefgefroren
Nährwerte pro 100g
Allergene
Vitamine pro 100g
| Vitamin A-Retinoläquivalent3 µg |
| Vitamin A-Beta-Carotin15 µg |
| Vitamin E-Tocopheroläquivalent646 µg |
| Vitamin E-Alpha-Tocopherol646 µg |
| Vitamin K-Phyllochinon9 µg |
| Vitamin B1-Thiamin22 µg |
| Vitamin B2-Riboflavin47 µg |
| Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure282 µg |
| Vitamin B3-Niacinäquivalent565 µg |
| Vitamin B5-Pantothensäure282 µg |
| Vitamin B6-Pyridoxin71 µg |
| Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.9 µg |
| Vitamin B9-gesamte Folsäure28 µg |
| Vitamin C-Ascorbinsäure20902 µg |
Mineralstoffe pro 100g
| Natrium1 mg |
| Kalium209 mg |
| Calcium42 mg |
| Magnesium31 mg |
| Phosphor46 mg |
| Schwefel18 mg |
| Chlorid23 mg |
Spurenelemente pro 100g
| Eisen1045 µg |
| Zink377 µg |
| Kupfer93 µg |
| Mangan401 µg |
| Fluorid21 µg |
| Iodid3.1 µg |