Alles zur Zutat Himbeere, getrocknet
Himbeere, getrocknet Rezepte
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Süße Flammkuchen mit weißer Schokolade
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Süße Flammkuchen mit weißer Schokolade
Einfach | 37 Min. | 500 kcal
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110kcal5%
Brennwert
459kJ5%
Energie
56GRAMM2%
Wasser
4,2GRAMM8%
Eiweiß
1GRAMM0%
Fett
16GRAMM6%
Kohlenhydrate
15GRAMM0%
Ballaststoffe
1,6GRAMM0%
Minerale
6,8GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Himbeere, getrocknet enthält 459 kJ Brennwert bzw. 110 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 5,2 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 4,197 g Eiweiß (8,3 % d. Tagesbedarfs), 0,968 g Fett (0 %) als auch 15,528 g Kohlenhydrate (5,7 %) enthalten.
Allergene
Fruktose
Fruktose
Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent9 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin47 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent1996 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol1996 µg
- Vitamin K-Phyllochinon29 µg
- Vitamin B1-Thiamin59 µg
- Vitamin B2-Riboflavin129 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure775 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent1642 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure775 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin194 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)5.2 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure77 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure64566 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium3 mg
- Kalium646 mg
- Calcium129 mg
- Magnesium97 mg
- Phosphor142 mg
- Schwefel55 mg
- Chlorid71 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen3228 µg
- Zink1165 µg
- Kupfer287 µg
- Mangan1240 µg
- Fluorid65 µg
- Iodid9.7 µg