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SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
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Heidelbeeren
Nährwerte pro 100g
Allergene
Vitamine pro 100g
| Vitamin A-Retinoläquivalent6 µg |
| Vitamin A-Beta-Carotin34 µg |
| Vitamin E-Tocopheroläquivalent1850 µg |
| Vitamin E-Alpha-Tocopherol1850 µg |
| Vitamin K-Phyllochinon12 µg |
| Vitamin B1-Thiamin20 µg |
| Vitamin B2-Riboflavin20 µg |
| Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure400 µg |
| Vitamin B3-Niacinäquivalent450 µg |
| Vitamin B5-Pantothensäure160 µg |
| Vitamin B6-Pyridoxin60 µg |
| Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1 µg |
| Vitamin B9-gesamte Folsäure11 µg |
| Vitamin C-Ascorbinsäure22000 µg |
Mineralstoffe pro 100g
| Natrium1 mg |
| Kalium78 mg |
| Calcium10 mg |
| Magnesium2 mg |
| Phosphor13 mg |
| Schwefel13 mg |
| Chlorid5 mg |
Spurenelemente pro 100g
| Eisen740 µg |
| Zink133 µg |
| Kupfer75 µg |
| Mangan4174 µg |
| Fluorid2 µg |
| Iodid1.2 µg |