Alles zur Zutat Sardelle

Sardelle Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Sardelle". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Cremige Rosenkohl Fettuccine

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Cremige Rosenkohl Fettuccine

Einfach | 25 Min. | 770 kcal

Salat im Caesar Style

571

Salat im Caesar Style

Schwer | 35 Min. | 606 kcal

Caesar-Tofu-Salad

18

Caesar-Tofu-Salad

Einfach | 40 Min. | 502 kcal

Marinierte Paprika mit Sardellen

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Marinierte Paprika mit Sardellen

Einfach | 12,6 Std. | 390 kcal

Putenschnitzel mit Tomatensauce

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Putenschnitzel mit Tomatensauce

Einfach | 30 Min. | 551 kcal

Vitello tonnato mit Rote-Bete-Salat

21

Vitello tonnato mit Rote-Bete-Salat

Einfach | 40 Min. | 759 kcal

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

Sardelle enthält 427 kJ Brennwert bzw. 102 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 4,9 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 20,1 g Eiweiß (41,7 % d. Tagesbedarfs), 2,3 g Fett (2,9 %) als auch 0 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Fisch

Fisch

Jeder tausendste Europäer hat eine Fisch-Allergie. Die meisten sind gegen verschiedene Sorten allergisch. Besonders empfindliche Menschen reagieren bereits auf den Dampf beim Kochen. Verantwortlich ist das hitzebeständige Eiweiß Parvalbumin. Es steckt sowohl in rohem als auch gekochtem Fisch.