Alles zur Zutat Erdbeere, getrocknet

Erdbeere, getrocknet Rezepte

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Erdbeere, getrocknet - Weitere Rezepte

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
114kcal5%

Brennwert

479kJ5%

Energie

64GRAMM2%

Wasser

2,9GRAMM4%

Eiweiß

1,4GRAMM1%

Fett

20GRAMM7%

Kohlenhydrate

7,1GRAMM0%

Ballaststoffe

1,8GRAMM0%

Minerale

3,5GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Erdbeere, getrocknet enthält 479 kJ Brennwert bzw. 114 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 5,4 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 2,909 g Eiweiß (4,2 % d. Tagesbedarfs), 1,419 g Fett (1,4 %) als auch 19,55 g Kohlenhydrate (7,2 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Fruktose

Fruktose

Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent10 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin51 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent383 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol383 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon16 µg
  • Vitamin B1-Thiamin88 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin153 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1448 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent2431 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure852 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin170 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)11.4 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure125 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure161794 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium4 mg
  • Kalium583 mg
  • Calcium67 mg
  • Magnesium47 mg
  • Phosphor90 mg
  • Schwefel46 mg
  • Chlorid33 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen2278 µg
  • Zink348 µg
  • Kupfer163 µg
  • Mangan1419 µg
  • Fluorid57 µg
  • Iodid9.8 µg