Alles zur Zutat Vollkornnudel mit Soja, eifrei

Vollkornnudel mit Soja, eifrei Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Vollkornnudel mit Soja, eifrei". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Schnelle Mangold-Spaghetti

141

Schnelle Mangold-Spaghetti

Einfach | 25 Min. | 600 kcal

Schnelle One-Pan-Pasta mit buntem Gemüse und Hackfleisch

561

Schnelle One-Pan-Pasta mit buntem Gemüse und Hackfleisch

Einfach | 25 Min. | 625 kcal

Dinkelvollkorn Penne mit Salbeibutter, Tomaten und Feta

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Dinkelvollkorn Penne mit Salbeibutter, Tomaten und Feta

Einfach | 25 Min. | 646 kcal

Dinkelvollkorn Penne mit Saltimbocca-Röllchen und Bohnen

39

Dinkelvollkorn Penne mit Saltimbocca-Röllchen und Bohnen

Mittel | 45 Min. | 549 kcal

Dinkelvollkorn Spaghetti mit Zoodles und Ricotta

114

Dinkelvollkorn Spaghetti mit Zoodles und Ricotta

Einfach | 30 Min. | 471 kcal

Dinkelvollkorn Spiralen mit Grillgemüse-Salat

156

Dinkelvollkorn Spiralen mit Grillgemüse-Salat

Einfach | 40 Min. | 522 kcal

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

Vollkornnudel mit Soja, eifrei enthält 1.382 kJ Brennwert bzw. 330 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 15,7 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 16,495 g Eiweiß (33,3 % d. Tagesbedarfs), 5,313 g Fett (7,1 %) als auch 53,235 g Kohlenhydrate (20,2 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Soja

Soja

Betroffene reagieren mit unterschiedlichen Beschwerden auf Sojabohnen und ihre Folgeprodukte, wie Tofu, Drinks, Mehl oder Öl: Sie reichen von Magendarmbeschwerden bis zu Neurodermitis. Enthält ein Lebensmittel Sojaanteile steht das im Zutatenverzeichnis.

Gluten

Gluten

Gluten befindet sich in den Getreidesorten Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Dinkel, Kamut, Emmer, Einkorn und Grünkorn – und all ihren Folgeprodukten wie Brot, Nudeln oder Keksen. Die Beschwerden reichen von Verdauungsbeschwerden über Müdigkeit bis zu Kopfschmerzen.