Alles zur Zutat Knäckebrot aus Weizen
Knäckebrot aus Weizen Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Knäckebrot aus Weizen". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Haselnuss-Waffelschnitten mit Dattel Schokolade
31
Haselnuss-Waffelschnitten mit Dattel Schokolade
Einfach | keine Angabe | 390 kcal
Knäckebrot mit Bresaola, Essiggurken und Parmesan
103
Knäckebrot mit Bresaola, Essiggurken und Parmesan
Einfach | 10 Min. | 391 kcal
Rote-Bete-Salat mit Knäckebrot und Thymian
80
Rote-Bete-Salat mit Knäckebrot und Thymian
Einfach | 35 Min. | 504 kcal
Linsen-Kichererbsen-Salat mit Honig-Balsamico-Vinaigrette
102
Linsen-Kichererbsen-Salat mit Honig-Balsamico-Vinaigrette
Einfach | 30 Min. | 491 kcal
Teilen:
357kcal17%
Brennwert
1.495kJ17%
Energie
7GRAMM0%
Wasser
12GRAMM25%
Eiweiß
1,8GRAMM1%
Fett
72GRAMM27%
Kohlenhydrate
4,7GRAMM0%
Ballaststoffe
2,4GRAMM0%
Minerale
0,1GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Knäckebrot aus Weizen enthält 1.495 kJ Brennwert bzw. 357 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 17 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 12,085 g Eiweiß (25 % d. Tagesbedarfs), 1,767 g Fett (1,4 %) als auch 71,984 g Kohlenhydrate (27 %) enthalten.
Allergene
Gluten
Gluten
Gluten befindet sich in den Getreidesorten Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Dinkel, Kamut, Emmer, Einkorn und Grünkorn – und all ihren Folgeprodukten wie Brot, Nudeln oder Keksen. Die Beschwerden reichen von Verdauungsbeschwerden über Müdigkeit bis zu Kopfschmerzen.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent4 µg
- Vitamin A-Retinol4 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent590 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol590 µg
- Vitamin K-Phyllochinon1 µg
- Vitamin B1-Thiamin127 µg
- Vitamin B2-Riboflavin88 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1253 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent3103 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure1017 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin25 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)4 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure32 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure1 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium796 mg
- Kalium195 mg
- Calcium85 mg
- Magnesium35 mg
- Phosphor129 mg
- Schwefel112 mg
- Chlorid663 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen1032 µg
- Zink987 µg
- Kupfer324 µg
- Mangan884 µg
- Fluorid106 µg
- Iodid9 µg