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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheSüßkartoffel-Cashews-Tomate
Foto: Wolfgang Schardt
21
Foto: Wolfgang Schardt21Süßkartoffel-Cashews-Tomate
Einfach | 25 Min. | 248 kcal
Indische Gemüsesuppe
Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Strickert / Jörn Rynio92
Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Strickert / Jörn Rynio92Indische Gemüsesuppe
Einfach | 50 Min. | 225 kcal
Gemüsesticks mit Ketchup
Foto: Barbara Bonisolli26
Foto: Barbara Bonisolli26Gemüsesticks mit Ketchup
Einfach | 35 Min. | 463 kcal
Foto: Jörn Rynio / Wolfgang SchardtGrünkohl-Kokos-Suppe mit nussigem Sprinkle
Foto: Wolfgang Schardt30
Foto: Wolfgang Schardt30Grünkohl-Kokos-Suppe mit nussigem Sprinkle
Einfach | 35 Min. | 505 kcal
