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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderküchePenne mit Rucola, Tomaten und Walnuss-Cashew-Parmesan
85
85Penne mit Rucola, Tomaten und Walnuss-Cashew-Parmesan
Einfach | 25 Min. | 870 kcal
Gnocchi mit Paprika, Champignons und Bärlauch in Sahnesoße
185
185Gnocchi mit Paprika, Champignons und Bärlauch in Sahnesoße
Einfach | 20 Min. | 940 kcal
Polenta-Ecken auf roten Linsen mit Spinat
75
75Polenta-Ecken auf roten Linsen mit Spinat
Einfach | 40 Min. | 580 kcal
Kichererbsenschnitzel mit Pfefferrahmsauce im Salatbett
36
36Kichererbsenschnitzel mit Pfefferrahmsauce im Salatbett
Mittel | 45 Min. | 405 kcal
Kürbis-Kartoffel-Auflauf mit Pilzen
369
369Kürbis-Kartoffel-Auflauf mit Pilzen
Einfach | 1 Std. | 566 kcal
Kartoffelklöße mit Räuchertofu-Füllung und Pilzsauce
16
16Kartoffelklöße mit Räuchertofu-Füllung und Pilzsauce
Einfach | 1 Std. | 1013 kcal
Kartoffelknödel mit Räuchertofu-Füllung und Apfel-Rotkohl
55
55Kartoffelknödel mit Räuchertofu-Füllung und Apfel-Rotkohl
Mittel | 1,8 Std. | 497 kcal
Spaghetti mit Auberginen-Tomaten-Soße
86
86Spaghetti mit Auberginen-Tomaten-Soße
Einfach | 30 Min. | 581 kcal
