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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche- für zwei
Rote Bete Carpaccio mit Apfel und frischem Meerrettich
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Rote Bete Carpaccio mit Apfel und frischem Meerrettich
Mittel | 10 Min. | 147 kcal
Fenchel-Zucchini-Reis mit Joghurtsauce
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Fenchel-Zucchini-Reis mit Joghurtsauce
Einfach | 30 Min. | 397 kcal
Curry-Couscous mit Zucchini und Champignons
257
Curry-Couscous mit Zucchini und Champignons
Einfach | 25 Min. | 431 kcal
Gemischter Salat mit Avocado-Cashew-Dressing
50
Gemischter Salat mit Avocado-Cashew-Dressing
Einfach | 25 Min. | 800 kcal
Spaghetti mit Auberginen-Tomaten-Soße
82
Spaghetti mit Auberginen-Tomaten-Soße
Einfach | 30 Min. | 581 kcal
Kürbisspalten mit Tomaten-Curry-Dip
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Kürbisspalten mit Tomaten-Curry-Dip
Einfach | 25 Min. | 578 kcal