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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
30
Mittel
29
Schwer
6
Saisonalität
Winter
8
Frühling
7
Sommer
42
Herbst
14
Ostern
0
Halloween
0
Weihnachten
0
Speisekategorie
Suppe
7
Salate
3
Snacks
4
Dips, Dressings, Soßen
2
Brot und Brötchen
1
Kuchen und Gebäck
1
Getränke
5
Frühstück
5
Brunch
6
Vorspeise
8
Hauptspeise
45
Beilage
7
Dessert
0
Fleischgerichte
0
Fischgerichte
0
Unverträglichkeiten
Erdnuss
64
Haselnuss
65
Walnuss
62
Schalenfrüchte
51
Soja
51
Gluten
34
Fruktose
34
Ei
50
Laktose
41
Schalentiere
65
Fisch
65
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
11
Backen süß
1
Dampfgaren
0
Grillen
1
Haltbar machen
2
Wok
3
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
0
Amerika
1
China
0
Deutschland
14
England
0
Frankreich
2
Griechenland
0
Indien
3
Italien
9
Japan
0
Karibik & Exotik
0
Lateinamerika
0
Österreich
0
Thailand
0
Türkei
0
Sonstiges Länderküche
5
Orient
0
Spanien
0
Schweiz
0
Vietnam
0
Asien
5
Osteuropa & Rußland
0
Schweden
0
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Filo-Pie mit zweierlei Grünzeug
24
Filo-Pie mit zweierlei Grünzeug
Schwer
|
55 Min.
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333 kcal
Vegane Spätzle-Pfanne
141
Vegane Spätzle-Pfanne
Einfach
|
20 Min.
|
561 kcal
Veganer Gemüsestrudel
134
Veganer Gemüsestrudel
Mittel
|
1,4 Std.
|
457 kcal
Tomaten-Lauch-Tarte
52
Tomaten-Lauch-Tarte
Mittel
|
1,3 Std.
|
482 kcal
Vegetarischer Flammkuchen
39
Vegetarischer Flammkuchen
Mittel
|
35 Min.
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680 kcal
Wurzelcremesuppe
64
Wurzelcremesuppe
Einfach
|
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577 kcal
Wurzelgemüsesalat
9
Wurzelgemüsesalat
Einfach
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40 Min.
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215 kcal
Brennnesselsuppe
38
Brennnesselsuppe
Mittel
|
50 Min.
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291 kcal
Blumenkohl-Walnuss-Salat
36
Blumenkohl-Walnuss-Salat
Mittel
|
35 Min.
|
250 kcal
Kartoffelpuffer
60
Kartoffelpuffer
Mittel
|
35 Min.
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450 kcal
Kartoffelpüree
52
Kartoffelpüree
Einfach
|
35 Min.
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399 kcal
Kartoffelklöße halb und halb
10
Kartoffelklöße halb und halb
Schwer
|
1,3 Std.
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276 kcal
Kastaniennudeln mit Kräuterpesto
12
Kastaniennudeln mit Kräuterpesto
Schwer
|
1,7 Std.
|
522 kcal
Kartoffelkäs
30
Kartoffelkäs
Einfach
|
30 Min.
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248 kcal
Kohlrabiwürfel in Kräutersahne
49
Kohlrabiwürfel in Kräutersahne
Einfach
|
25 Min.
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234 kcal
Franzbrötchen
102
Franzbrötchen
Mittel
|
2 Std.
|
202 kcal
Gedünsteter Endiviensalat
15
Gedünsteter Endiviensalat
Einfach
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15 Min.
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168 kcal
Selleriesticks mit Sesam
66
Selleriesticks mit Sesam
Mittel
|
1 Std.
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94 kcal
Pfifferlinggratin
58
Pfifferlinggratin
Mittel
|
39 Min.
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336 kcal
Quittengelee
4
Quittengelee
Mittel
|
30 Min.
|
211 kcal
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