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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheVeganer Feta mit Tomaten-Gurkensalat
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Veganer Feta mit Tomaten-Gurkensalat
Einfach | 2,1 Tage | 63 kcal
Berliner Boulette mit Apfel-Gurkensalat
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Berliner Boulette mit Apfel-Gurkensalat
Einfach | 40 Min. | 496 kcal
Tomaten und Gurke mit Quinoafüllung
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Tomaten und Gurke mit Quinoafüllung
Einfach | 6,3 Std. | 269 kcal
Gurken-Chia-Aufstrich mit Meerrettich
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Gurken-Chia-Aufstrich mit Meerrettich
Einfach | 45 Min. | 71 kcal
Gebackene Austernpilze mit Avocado-Gurkensalat
5
Gebackene Austernpilze mit Avocado-Gurkensalat
Mittel | 25 Min. | 825 kcal
Kraut-Kartoffel-Rösti mit Gurkensalat
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Kraut-Kartoffel-Rösti mit Gurkensalat
Einfach | 40 Min. | 418 kcal
Skrei mit Kräuterkruste und Gurkensalat
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Skrei mit Kräuterkruste und Gurkensalat
Einfach | 35 Min. | 398 kcal
Fleischküchle mit Kartoffel-Gurken-Salat
465
Fleischküchle mit Kartoffel-Gurken-Salat
Einfach | 40 Min. | 574 kcal
Mango-Gurken-Smoothie mit scharfer Kresse
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Mango-Gurken-Smoothie mit scharfer Kresse
Einfach | 15 Min. | 78 kcal
Family Meal-Prep 3: Linsenfrikadellen mit Gurkensalat
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Family Meal-Prep 3: Linsenfrikadellen mit Gurkensalat
Einfach | 30 Min. | 178 kcal
Knäckebrot mit Bresaola, Essiggurken und Parmesan
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Knäckebrot mit Bresaola, Essiggurken und Parmesan
Einfach | 10 Min. | 391 kcal
Karotten-Rösti mit Zaziki und Gurkensalat
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Karotten-Rösti mit Zaziki und Gurkensalat
Einfach | 45 Min. | 614 kcal