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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheKanarische Brunnenkressesuppe mit breiten Bohnen
Foto: Joerg Lehmann
14
Foto: Joerg Lehmann14Kanarische Brunnenkressesuppe mit breiten Bohnen
Einfach | 40 Min. | 315 kcal
Safranreis-Pudding mit Beeren und Feigen
Foto: Joerg Lehmann3
Foto: Joerg Lehmann3Safranreis-Pudding mit Beeren und Feigen
Mittel | 12,7 Std. | 506 kcal
Quarkspeise mit Knusperflocken und Himbeeren
Foto: Joerg Lehmann17
Foto: Joerg Lehmann17Quarkspeise mit Knusperflocken und Himbeeren
Einfach | 15 Min. | 550 kcal
Foto: Joerg LehmannGemüsenudeln mit würziger Tomatensauce
Foto: Joerg Lehmann26
Foto: Joerg Lehmann26Gemüsenudeln mit würziger Tomatensauce
Einfach | 30 Min. | 512 kcal
