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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Zander mit Pfannengemüse
      Rezeptbild für "Zander mit Pfannengemüse"Foto: Klaus Arras
      60
      Flexitarisch
      Zander mit Pfannengemüse
      Einfach | 1,1 Std. | 481 kcal
      Lachs mit 5-Gewürze-Pulver
      Rezeptbild für "Lachs mit 5-Gewürze-Pulver"Foto: Klaus Arras
      13
      Flexitarisch
      Lachs mit 5-Gewürze-Pulver
      Einfach | 1,3 Std. | 646 kcal
      Griechische Pfannkuchenwraps
      Rezeptbild für "Griechische Pfannkuchenwraps"Foto: ChantalCooks
      282
      Vegetarisch
      Griechische Pfannkuchenwraps
      Einfach | 35 Min. | 895 kcal
      Kartoffel-Gemüse-Suppe
      Rezeptbild für "Kartoffel-Gemüse-Suppe"Foto: SevenCooks
      442
      Vegan
      Kartoffel-Gemüse-Suppe
      Einfach | 40 Min. | 389 kcal
      Glasnudeln mit grünem Gemüse und Cashews
      Rezeptbild für "Glasnudeln mit grünem Gemüse und Cashews"Foto: Günter Beer
      147
      Vegan
      Glasnudeln mit grünem Gemüse und Cashews
      Einfach | 25 Min. | 531 kcal
      Glasierter Tempeh auf Glasnudeln
      Rezeptbild für "Glasierter Tempeh auf Glasnudeln"Foto: Anke Schütz
      44
      Vegan
      Glasierter Tempeh auf Glasnudeln
      Einfach | 30 Min. | 334 kcal
      Tofugemüse im Pergament-Päckchen auf Couscous
      Rezeptbild für "Tofugemüse im Pergament-Päckchen auf Couscous"Foto: Misha Vetter/AT Verlag
      6
      Vegan
      Tofugemüse im Pergament-Päckchen auf Couscous
      Mittel | 1 Std. | 714 kcal
      Süßkartoffel-Pizza
      Rezeptbild für "Süßkartoffel-Pizza"Foto: Jo Anderson/Edition Fackelträger
      55
      Vegetarisch
      Süßkartoffel-Pizza
      Einfach | 1,5 Std. | 560 kcal
      Geschmortes Safrangemüse mit Röstkartoffeln
      Rezeptbild für "Geschmortes Safrangemüse mit Röstkartoffeln"Foto: Lang
      42
      Vegan
      Geschmortes Safrangemüse mit Röstkartoffeln
      Einfach | 35 Min. | 442 kcal
      Veganer Fleischsalat
      Rezeptbild für "Veganer Fleischsalat"Foto: SevenCooks
      155
      Vegan
      Veganer Fleischsalat
      Mittel | 1 Std. | 435 kcal
      Amaranth vom Blech mit Ofengemüse
      Rezeptbild für "Amaranth vom Blech mit Ofengemüse"Foto: SevenCooks
      98
      Vegan
      Amaranth vom Blech mit Ofengemüse
      Einfach | 1 Std. | 738 kcal
      Gemüse-Paella
      Rezeptbild für "Gemüse-Paella"Foto: Barbara Bonisolli
      165
      Vegan
      Gemüse-Paella
      Einfach | 45 Min. | 305 kcal
      Gemüse-Chop-Suey
      Rezeptbild für "Gemüse-Chop-Suey"Foto: Lang
      108
      Vegan
      Gemüse-Chop-Suey
      Einfach | 25 Min. | 281 kcal
      Obazda
      Rezeptbild für "Obazda"Foto: SevenCooks
      199
      Vegetarisch
      Obazda
      Einfach | 30 Min. | 351 kcal
      Curry-Nudelsalat mit Ei
      Rezeptbild für "Curry-Nudelsalat mit Ei"Foto: SevenCooks
      353
      Vegetarisch
      Curry-Nudelsalat mit Ei
      Einfach | 25 Min. | 478 kcal
      Fächerkartoffeln
      Rezeptbild für "Fächerkartoffeln"Foto: SevenCooks
      523
      Vegan
      Fächerkartoffeln
      Einfach | 1 Std. | 255 kcal
      Gewickelte Kohlrabiblätter
      Rezeptbild für "Gewickelte Kohlrabiblätter"Foto: Thorsten Suedfels
      34
      Vegan
      Gewickelte Kohlrabiblätter
      Schwer | 1,3 Std. | 448 kcal
      Gemüse-Bohnen-Eintopf
      Rezeptbild für "Gemüse-Bohnen-Eintopf"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      81
      Vegetarisch
      Gemüse-Bohnen-Eintopf
      Einfach | 30 Min. | 312 kcal
      Veganer Shepherd's Pie
      Rezeptbild für "Veganer Shepherd's Pie"Foto: SevenCooks
      196
      Vegan
      Veganer Shepherd's Pie
      Einfach | 50 Min. | 540 kcal
      Mozzarella mit mediterranem Gemüse
      Rezeptbild für "Mozzarella mit mediterranem Gemüse"Foto: SevenCooks
      424
      Vegetarisch
      Mozzarella mit mediterranem Gemüse
      Einfach | 15 Min. | 470 kcal

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