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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Herzoginkartoffeln
      Rezeptbild für "Herzoginkartoffeln"Foto: SevenCooks
      154
      Vegetarisch
      Herzoginkartoffeln
      Einfach | 50 Min. | 223 kcal
      Kürbis-Graupen-Auflauf
      Rezeptbild für "Kürbis-Graupen-Auflauf"Foto: SevenCooks
      309
      Vegetarisch
      Kürbis-Graupen-Auflauf
      Mittel | 55 Min. | 682 kcal
      Soulfood Meal-Prep 2: Kürbis-Graupen-Auflauf
      Rezeptbild für "Soulfood Meal-Prep 2: Kürbis-Graupen-Auflauf"Foto: SevenCooks
      90
      Vegetarisch
      Soulfood Meal-Prep 2: Kürbis-Graupen-Auflauf
      Mittel | 45 Min. | 447 kcal
      Kartoffel-Apfel-Gratin
      Rezeptbild für "Kartoffel-Apfel-Gratin"Foto: SevenCooks
      194
      Flexitarisch
      Kartoffel-Apfel-Gratin
      Einfach | 55 Min. | 650 kcal
      Spinat-Zitronen-Malfatti
      Rezeptbild für "Spinat-Zitronen-Malfatti"Foto: SevenCooks
      252
      Vegetarisch
      Spinat-Zitronen-Malfatti
      Schwer | 1 Std. | 540 kcal
      Selbstgemachte Nudelschnecken mit Kürbis-Käse-Füllung
      Rezeptbild für "Selbstgemachte Nudelschnecken mit Kürbis-Käse-Füllung"Foto: SevenCooks
      581
      Vegetarisch
      Selbstgemachte Nudelschnecken mit Kürbis-Käse-Füllung
      Mittel | 1,7 Std. | 648 kcal
      Safranrisotto
      Rezeptbild für "Safranrisotto"Foto: SevenCooks
      324
      Vegetarisch
      Safranrisotto
      Einfach | 40 Min. | 448 kcal
      Zander mit Safranrisotto und Rosenkohlblättern
      Rezeptbild für "Zander mit Safranrisotto und Rosenkohlblättern"Foto: SevenCooks
      396
      Flexitarisch
      Zander mit Safranrisotto und Rosenkohlblättern
      Einfach | 1 Std. | 624 kcal
      Chocolate Chip Cookies auf Vorrat
      Rezeptbild für "Chocolate Chip Cookies auf Vorrat"Foto: SevenCooks
      209
      Vegetarisch
      Chocolate Chip Cookies auf Vorrat
      Einfach | 35 Min. | 231 kcal
      Kokos-Haferflocken-Kekse
      Rezeptbild für "Kokos-Haferflocken-Kekse"Foto: SevenCooks
      156
      Vegetarisch
      Kokos-Haferflocken-Kekse
      Einfach | 35 Min. | 201 kcal
      Rosinen-Haselnuss-Kekse zum Aufbacken
      Rezeptbild für "Rosinen-Haselnuss-Kekse zum Aufbacken"Foto: SevenCooks
      55
      Vegetarisch
      Rosinen-Haselnuss-Kekse zum Aufbacken
      Einfach | 35 Min. | 198 kcal
      Cloudbread Grundrezept
      Rezeptbild für "Cloudbread Grundrezept"Foto: SevenCooks
      606
      Vegetarisch
      Cloudbread Grundrezept
      Einfach | 30 Min. | 179 kcal
      Hasenbrot
      Rezeptbild für "Hasenbrot"Foto: SevenCooks
      123
      Vegetarisch
      Hasenbrot
      Einfach | 1,8 Std. | 403 kcal
      Cloudbread Sandwich mit Grillgemüse
      Rezeptbild für "Cloudbread Sandwich mit Grillgemüse"Foto: SevenCooks
      785
      Vegetarisch
      Cloudbread Sandwich mit Grillgemüse
      Einfach | 45 Min. | 531 kcal
      Schoko-Zucchini-Kuchen
      Rezeptbild für "Schoko-Zucchini-Kuchen"Foto: SevenCooks
      204
      Vegetarisch
      Schoko-Zucchini-Kuchen
      Einfach | 1,7 Std. | 332 kcal
      Herzhafte Galette mit Ei und Schinken
      Rezeptbild für "Herzhafte Galette mit Ei und Schinken"Foto: SevenCooks
      315
      Flexitarisch
      Herzhafte Galette mit Ei und Schinken
      Mittel | 40 Min. | 414 kcal
      Bärlauchrisotto
      Rezeptbild für "Bärlauchrisotto"Foto: SevenCooks
      446
      Vegetarisch
      Bärlauchrisotto
      Einfach | 45 Min. | 590 kcal
      Dinkelvollkorn Penne mit Saltimbocca-Röllchen und Bohnen
      Rezeptbild für "Dinkelvollkorn Penne mit Saltimbocca-Röllchen und Bohnen"Foto: Spaichinger Nudelmacher/Spaichingen
      40
      Flexitarisch
      Dinkelvollkorn Penne mit Saltimbocca-Röllchen und Bohnen
      Mittel | 45 Min. | 549 kcal
      Lachs-Spinat-Pfannkuchen-Spieße
      Rezeptbild für "Lachs-Spinat-Pfannkuchen-Spieße"Foto: SevenCooks
      398
      Flexitarisch
      Lachs-Spinat-Pfannkuchen-Spieße
      Mittel | 45 Min. | 518 kcal
      Rosinenbrötchen
      Rezeptbild für "Rosinenbrötchen"Foto: SevenCooks
      127
      Vegetarisch
      Rosinenbrötchen
      Einfach | 1,7 Std. | 224 kcal

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