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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce
      Rezeptbild für "Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce"Foto: Barbara Bonisolli
      87
      Vegetarisch
      Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce
      Mittel | 1 Std. | 422 kcal
      Sommersalat mit Grillmelone und Brombeeren
      Rezeptbild für "Sommersalat mit Grillmelone und Brombeeren"Foto: SevenCooks
      131
      Vegan
      Sommersalat mit Grillmelone und Brombeeren
      Einfach | 20 Min. | 419 kcal
      Zander mit Pfannengemüse
      Rezeptbild für "Zander mit Pfannengemüse"Foto: Klaus Arras
      59
      Flexitarisch
      Zander mit Pfannengemüse
      Einfach | 1,1 Std. | 481 kcal
      Kabeljau mit Gemüsecurry
      Rezeptbild für "Kabeljau mit Gemüsecurry"Foto: Klaus Arras
      118
      Flexitarisch
      Kabeljau mit Gemüsecurry
      Einfach | 1,2 Std. | 453 kcal
      Gebratene Udon-Nudeln mit Gemüse
      Rezeptbild für "Gebratene Udon-Nudeln mit Gemüse"Foto: SevenCooks
      1709
      Vegan
      Gebratene Udon-Nudeln mit Gemüse
      Einfach | 30 Min. | 497 kcal
      Udon-Beef-Bowl
      Rezeptbild für "Udon-Beef-Bowl"Foto: SevenCooks
      468
      Flexitarisch
      Udon-Beef-Bowl
      Einfach | 30 Min. | 695 kcal
      Udon-Sesam-Bowl
      Rezeptbild für "Udon-Sesam-Bowl"Foto: SevenCooks
      583
      Vegan
      Udon-Sesam-Bowl
      Einfach | 30 Min. | 504 kcal
      Klassische Ramen-Suppe
      Rezeptbild für "Klassische Ramen-Suppe"Foto: SevenCooks
      693
      Vegetarisch
      Klassische Ramen-Suppe
      Einfach | 30 Min. | 465 kcal
      Asiatische Soba-Nudelpfanne
      Rezeptbild für "Asiatische Soba-Nudelpfanne"Foto: SevenCooks
      433
      Vegan
      Asiatische Soba-Nudelpfanne
      Einfach | 30 Min. | 859 kcal
      Kimbap – koreanisches Sushi
      Rezeptbild für "Kimbap – koreanisches Sushi"Foto: SevenCooks
      142
      Vegetarisch
      Kimbap – koreanisches Sushi
      Mittel | 1 Std. | 598 kcal
      Vegane Pho Suppe
      Rezeptbild für "Vegane Pho Suppe"Foto: SevenCooks
      233
      Vegan
      Vegane Pho Suppe
      Einfach | 45 Min. | 528 kcal
      Bami Goreng
      Rezeptbild für "Bami Goreng"Foto: SevenCooks
      554
      Vegan
      Bami Goreng
      Einfach | 30 Min. | 731 kcal

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