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Ernährungskonzept
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Damit möchte ich kochen:
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Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Kartoffelklöße mit Räuchertofu-Füllung und Pilzsauce
12
Kartoffelklöße mit Räuchertofu-Füllung und Pilzsauce
Einfach | 1 Std. | 1013 kcal
Kartoffelknödel mit Räuchertofu-Füllung und Apfel-Rotkohl
40
Kartoffelknödel mit Räuchertofu-Füllung und Apfel-Rotkohl
Mittel | 1,8 Std. | 497 kcal
Kichererbsenschnitzel mit Pfefferrahmsauce im Salatbett
30
Kichererbsenschnitzel mit Pfefferrahmsauce im Salatbett
Mittel | 45 Min. | 405 kcal
Kürbis-Kartoffel-Auflauf mit Champignons
73
Kürbis-Kartoffel-Auflauf mit Champignons
Einfach | 1 Std. | 416 kcal
Kürbisspalten mit Tomaten-Curry-Dip
22
Kürbisspalten mit Tomaten-Curry-Dip
Einfach | 25 Min. | 571 kcal
Polenta-Ecken auf roten Linsen mit Spinat
59
Polenta-Ecken auf roten Linsen mit Spinat
Einfach | 40 Min. | 580 kcal
Rote Bete-Kartoffel-Püree mit Möhrengemüse
14
Rote Bete-Kartoffel-Püree mit Möhrengemüse
Einfach | 40 Min. | 372 kcal
Gnocchi mit Paprika, Champignons und Bärlauch in Sahnesoße
144
Gnocchi mit Paprika, Champignons und Bärlauch in Sahnesoße
Einfach | 15 Min. | 940 kcal
Penne mit Rucola, Tomaten und Walnuss-Cashew-Parmesan
59
Penne mit Rucola, Tomaten und Walnuss-Cashew-Parmesan
Einfach | 25 Min. | 870 kcal
